Thai phụ có đi du lịch được không

Đi du lịch có thể giúp thai phụ vui vẻ, giải tỏa năng lượng trước khi chuyển dạ. Nếu sức khỏe cho phép, bạn có thể du lịch với người thân, gia đình. Tuy nhiên, để chuyến đi ý nghĩa, an toàn, bạn nên chọn thời gian, địa điểm và phương tiện du lịch phù hợp.

Thời gian: Giai đoạn mới mang thai, mẹ bầu nên hạn chế du lịch để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và thai nhi. Thời điểm này thai chưa làm tổ hoặc chưa có tim thai hoặc có nguy cơ thai ngoài tử cung. Phụ nữ mang thai sau 30 tuần đi du lịch nhiều cũng có thể nguy cơ chuyển dạ sớm. Do đó, mốc phù hợp đi du lịch vào ba tháng giữa. Lúc này thai phụ ít bị ốm nghén.

Địa điểm: Thai phụ nên ưu tiên du lịch trong nước, đi nước ngoài có thể không phù hợp khí hậu, thức ăn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Thai phụ cũng cần cân nhắc khi di chuyển xa vì cơ thể cần nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển nhiều. Nên chọn các điểm tham quan, du lịch thiết kế đường đi rộng rãi, không chen lấn, xô đẩy, trơn trượt, tránh lễ hội đông đúc.

Phương tiện vận chuyển: Thai phụ có thể di chuyển bằng máy bay, tàu, xe du lịch. Nếu mang thai từ 28 tới 35 tuần, chị em cần xuất trình giấy xác nhận của bác sĩ đủ sức khỏe phù hợp để đi máy bay, giấy xác nhận này phải còn hiệu lực (7 ngày) so với ngày khởi hành. Thai phụ có thể không được đi máy bay khi thai từ 33 hoặc 36 tuần (tùy theo quy định từng hãng bay).

Thai phụ tránh đi du lịch bằng các phương tiện tốc độ cao, dễ dằn xóc như xe máy, ca nô, tàu du lịch nhỏ. Nếu điểm đến chỉ có duy nhất phương tiện tàu thủy, cần chọn những loại tàu có kích thước lớn. Nếu thai phụ dễ bị say sóng và cần uống thuốc chống say cần bác sĩ tư vấn.

Thai phụ nên mặc trang phục du lịch gọn gàng, dễ di chuyển. Nên mang theo bộ hồ sơ y tế thai kỳ gồm xét nghiệm, thuốc đang uống, nhóm máu khi đi du lịch phòng trường hợp cần thiết.

ThS.BS Lê Nhất Nguyên
Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM