Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch mùa hè

Dưới tác động của nắng hè, cũng như sự thay đổi môi trường sống khi đi du lịch sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là làn da. Hãy trang bị những kiến thức cơ bản để giữ cho da khỏe, sáng sau mùa du lịch hè.

Ở bất kỳ thời điểm nào, làn da cũng là yếu tố nhạy cảm và cần được quan tâm. Nhất là khi đi du lịch, da sẽ phải tiếp xúc với những tác động như: khói bụi, phương pháp làm nóng và khô trên các phương tiện di chuyển, di chuyển liên tục, giấc ngủ bị gián đoạn, thời gian chăm sóc da không kỹ lưỡng,...

Theo các chuyên gia da liễu, nếu có sự chuẩn bị trước cho việc giữ da, sẽ giúp bạn tránh được hệ lụy từ những nguyên nhân trên. Dưới đây là một số bí quyết đơn giản hỗ trợ bảo vệ làn da khi đi du lịch mùa nắng nóng.

Dưỡng ẩm từ bên trong

Việc di chuyển khi đi du lịch bằng máy bay hay ô tô sẽ khiến làn da phải chịu môi trường có độ ẩm thấp, khiến da khô. Vì vậy, việc uống đủ nước sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, bổ sung thêm nước tăng cường hydrat hóa cho da, giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh hơn. Việc này cũng giúp cơ thể không bị mất nước khi hoạt động dưới nắng nóng.

Bên cạnh đó, ăn nhiều rau củ cũng giúp cân bằng lượng chất trong cơ thể. Ví dụ: cà chua chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp kích thích sản xuất collagen, làn da giảm nếp nhăn và bảo vệ các tế bào da khỏi bị tổn thương do tiếp xúc với tia UV; củ cải trắng giàu vitamin A, vitamin C, phốt pho, kẽm, giúp cung cấp nước cho cơ thể, tăng thêm độ ẩm cho làn da từ sâu bên trong’....

Kem chống nắng là vật “bất ly thân”

Không chỉ ngày nắng, mà bất kể khi nào để da tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bạn cũng cần thoa kem chống nắng đầy đủ. Hãy đội thêm chiếc mũ rộng vành nếu di chuyển dưới nắng để hạn chế tối đa tác động từ tia cực tím.

Nên chọn sử dụng loại kem có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên, thoa trước khi ra ngoài nửa giờ và thoa lại khoảng vài giờ/lần, nhất là sau khi đổ mồ hôi hoặc tham gia các hoạt động dưới nước. Bên cạnh đó, cũng cần lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với tính chất da để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trong trường hợp da bị nhờn do đổ mồ hôi, thay vì sử dụng khăn giấy, hãy mang theo giấy thấm dầu để giải quyết vùng da bóng nhờn trên mặt. Giấy thấm dầu có khả năng hút dầu hiệu quả và lâu dài hơn, đồng thời giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ trên da và giữ được lớp trang điểm trên gương mặt.

Mang theo mỹ phẩm cá nhân

Hãy dành một phần diện tích trong túi đồ để mang theo các sản phẩm dưỡng da quen thuộc, để tránh da bị kích ứng khi làm quen với các loại mỹ phẩm khác. Trừ trường hợp khẩn cấp, hãy hạn chế sử dụng mỹ phẩm có sẵn ở nơi lưu trú, vì đồ ở đây thường chứa những hương liệu không rõ ràng hoặc chứa chất bảo quản.

Nếu đồ dưỡng da của bạn có kích thước lớn, hãy tìm mua những loại có dung tích nhỏ, chuyên phục vụ cho mang đi du lịch, hoặc chiết ra các lọ bé để tiết kiệm diện tích. Sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, serum chống oxy hóa, kem chống nắng, là những mỹ phẩm cần thiết.

Cùng với đó, hãy mang theo kem trị mụn. Vì với những làn da nhạy cảm, dễ kích ứng, thì việc có những thay đổi nhỏ cũng khiến da nổi mụn. Cũng đừng quên mặt nạ, xịt khoáng, son dưỡng môi, để sử dụng trong quá trình di chuyển, hoặc khi da quá khô.

Dưỡng da vào cuối ngày

Cuối cùng, dù đã đảm bảo các biện pháp nêu trên, nhưng trước khi đi ngủ, hãy tiến hành các bước chăm sóc cơ bản, để da của bạn được phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc ánh nắng. Hãy tẩy trang kỹ và rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn dính lại trên da. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm cả mặt và cơ thể để cung cấp đủ độ ẩm, làm dịu mát làn da.

Thực hiện theo bí quyết này sẽ giúp làn da của bạn mịn màng, trông đẹp hơn và vẫn sáng khỏe tươi tắn sau khi kết thúc chuyến du lịch.

Phương Mai/Báo Tin tức