Những lợi ích khi đi du lịch biển

  Cập nhật: Ngày 14 tháng 06, 2025         Bởi: admin         Chuyên mục Du lịch Sóc Trăng, Côn Đảo          0 bình luận

Đừng vội nghĩ rằng du lịch biển chỉ mang lại cho bạn những tấm hình "sống ảo" hoặc làn da rám nắng khỏe khoắn. Bên cạnh đó, du lịch biển còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác về sức khỏe nữa đó. 


khach-san-que-toi-soc-trang-nhung-loi-ich-khi-di-du-lich-bien

 

1. Giảm căng thẳng: Các chuyên gia y tế nói rằng, dành thời gian ngâm mình dưới nước biển có thể giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng. Hooc môn serotonin tiết ra sẽ khiến bạn cảm thấy an tâm và nhẹ nhõm khi bạn ngồi ở bãi biển.

 

2. Tăng cường Vitamin D: Mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D cực tốt. Ánh nắng tự nhiên giúp giảm suy nhược cơ thể bằng cách gia tăng hoóc môn serotonin. Ngoài ra, nó còn giúp điều tiết chỉ số cảm xúc của con người, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sự phát triển của xương, da…


3. Chữa bệnh ngoài da: Nước muối biển giúp giải độc da và giết chết các vi khuẩn, có tác dụng chữa các bệnh ngoài da như ghẻ lở, ngứa... rất tốt. Những hạt cát biển giúp tẩy da chết. Trong nước biển có chứa muối có đặc tính chống vi khuẩn và chữa lành nhiễm trùng nhanh chóng.

 

4. Chống viêm mũi, xoang:


Nước muối biển sâu được xem là biện pháp chống dị ứng hiệu quả và phòng ngừa bệnh hen suyễn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, dung dịch muối biển rất hiệu quả trong điều trị các chứng viêm mũi, viêm xoang. Thuốc xịt với thành phần là muối biển giảm triệu chứng tốt hơn so với những dịch muối pha chế, thậm chí tốt hơn so với thuốc chứa steroid, bởi các loại thuốc có thể có tác dụng phụ nhất định và có thể dẫn đến sự tiết chất nhờn.


5. Ngủ ngon hơn: Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc đi đến bãi biển. Bởi nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi, do đó bạn có xu hướng ngủ ngon hơn sau khi về nhà.

 

6. Đốt cháy calo: Bạn phải mất nhiều công sức để chạy trên bãi biển hơn so với khi chạy trên mọi địa hình khác bởi độ lún của cát. Vì vậy, điều này giúp bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn và có một cơ thể khỏe mạnh.


Đừng quên chuẩn bị sẵn nón, áo khoác,... và thoa kem chống nắng trước khi xuống biển để bảo vệ làn da. Bên cạnh đó, hãy chơi dưới biển 30 phút rồi lên bờ nghỉ ngơi, nạp nước cho cơ thể bạn nhé!

 
 
bình luận 0 Lượt xem 25596

Bài viết liên quan

Làm thế nào đo lường mức độ hài lòng của khách lưu trú tại khách sạn

Cập nhật: 01/07/2025

Trong bối cảnh cạnh tranh của ngành dịch vụ khách sạn, sự hài lòng của khách hàng chính là giá trị then chốt quyết định sự thành bại. Nhưng điều gì thật sự làm nên thiện cảm nơi khách hàng, từ lúc check-in đến lúc check-out?

 
Xem chi tiết »

Lý do hành khách phải ngồi đúng chỗ trên máy bay

Cập nhật: 30/06/2025

Chuyên gia hàng không giải thích những lý do quan trọng về an toàn, trong đó có vì sao hành khách không nên đổi chỗ trên chuyến bay trước khi cất cánh và lúc hạ cánh.

 
Xem chi tiết »

Những điều không nên bỏ lỡ khi ở Phú Quốc

Cập nhật: 28/06/2025

Với một chiếc xe máy, bạn có thể chạy vòng quanh hòn đảo, ghé qua bất cứ bãi nào để tắm biển và dã ngoại ngay trên những con đường rợp bóng mát.

 
Xem chi tiết »

Nguyên tắc bài trí phòng ngủ khách sạn đẹp

Cập nhật: 27/06/2025

Nguyên tắc bài trí phòng ngủ khách sạn đẹp và những điều cần lưu ý để tạo ra một không gian sống đẳng cấp.

Xem chi tiết »
Xem thêm bài viết

CÔNG TY TNHH MTV KIỆT PHÙNG

NHÀ HÀNG - KHÁCH SẠN - KARAOKE - CAFE QUÊ TÔI

Địa chỉ: 278 Phú Lợi, Phường 2, TP. Sóc Trăng, Sóc Trăng
Điện thoại: 02996.278.278 - 02993.815.815
Hotline: 02996.296.296

Email: khachsanquetoi@gmail.com 
Website: www.quetoi.com.vn

 

 
Tổng lượt truy cập: 618908
Đang truy cập: 20
Copyright © 2019 by Que Toi Hotel Co.,LTD. All rights reserved
Thiết kế và phát triển bởi Mientaynet.com