Du lịch hè và những lưu ý về tình trạng sức khỏe

  Cập nhật: Ngày 31 tháng 08, 2021         Bởi: Admin         Chuyên mục Du lịch Sóc Trăng, Côn Đảo          0 bình luận

Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để bạn và những người thân lên lịch cho kỳ nghỉ dưỡng. Tuy nhiên đây cũng là khoảng thời gian nóng nhất trong năm và thường sẽ gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Để có được chuyến nghỉ dưỡng vui và thật khỏe mạnh thì đừng bỏ qua bài chia sẻ sau đây nhé!

 

nhà hàng khách sạn


Cháy nắng


Vào mùa hè chúng ta thường có xu hướng du lịch biển. Mặc dù đi biển rất có lợi cho sức khỏe nhưng trong tình trạng nắng nóng như hiện nay thì da bạn sẽ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng không chỉ làm làn da của bạn bị mất thẩm mỹ mà nặng hơn còn tạo điều kiện cho các khối u ác tính phát triển hay còn gọi là ung thư da.


Để hạn chế tình trạng gây bệnh cho làn da của bạn việc đem theo kem chống nắng khi du lịch là điều cần thiết. Bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi biển để chống tia UV gây hại. Để đảm bảo an toàn bạn nên thoa kem trước khi xuống biển 30 phút và cách 2 tiếng nên thoa lại vì ánh nắng ở biển rất gay gắt.


Bệnh cảm vì nhiệt độ cao


Mùa hè là mùa khiến cơ thể bạn dễ bệnh nhất trong năm, do thời tiết nóng nên chúng ta thường có thói quen khi đi ra ngoài về chưa đợi khô mồ hôi đã vội bật điều hòa. Việc làm này sẽ dẫn đến triệu chứng bị sốc nhiệt, nặng có thể dẫn đến tử vong khá nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ.

 

Để chuyến du lịch hè của bạn vui và khỏe mạnh bạn nên hạn chế những hoạt động ngoài trời kéo dài từ 10h -16h. Khi hoạt động ra nhiều mồ hôi bạn nên bù nước thường xuyên để bổ sung lượng nước đã mất nhé.


Bệnh ngoài da, bệnh do ký sinh trùng


Bệnh ngoài da do dị ứng khí hậu, nguồn nước hay thức ăn cũng rất thường gặp trong những chuyến du lịch hè. Đó là lý do bạn nên chuẩn bị sẵn những loại thuốc phù hợp trong vali du lịch để phòng trường hợp bị dị ứng.


Ngoài các bệnh lý dị ứng thông thường thì bệnh do ký sinh trùng gây hại cho con người như tiêu chảy, buồn nôn, sốt,... do ăn uống không đảm bảo vệ sinh an toàn tại các hàng quán nơi du lịch đáng để bạn phải lưu ý. Để đảm bảo sức khỏe khi du lịch nghỉ dưỡng bạn nên tìm những nơi ăn uống đảm bảo vệ sinh, nếu bạn có chiếc bụng yếu thì tốt nhất đừng nên thử các món sống, món lạ nhé.


Bệnh về mắt


Nắng nóng, bụi bẩn không chỉ gây tổn hại cho làn da của bạn trong những chuyến du lịch hè mà nó còn ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn nữa đấy. Đó là lý do chiếc mắt kính chống tia UV, hay một lọ nước muối để rửa mắt là những món đồ không thể thiếu trong chiếc balo du lịch hay túi xách mini của bạn.

 

Hy vọng qua bài chia sẻ trên bạn sẽ biết cách chăm sóc bản thân mình vào những ngày nắng nóng mùa hè và có kỳ nghỉ nhiều kỷ niệm.

 
bình luận 0 Lượt xem 25126

Bài viết liên quan

7 mẹo an toàn bạn phải biết khi đi du lịch

Cập nhật: 29/03/2024

Biết gọi ai trong trường hợp khẩn cấp, sao chép giấy tờ quan trọng, không cho người lạ vào phòng khách sạn... là những điều bạn cần làm khi đi du lịch.

Xem chi tiết »

7 mẹo chỉ người đi máy bay thường xuyên mới biết

Cập nhật: 27/03/2024

Nhiều người có thể không biết ghế ngồi cạnh cửa sổ thường mát mẻ hơn hay thời gian bay lý tưởng nhất là vào buổi sáng.

Xem chi tiết »

8 mẹo vàng khi đặt phòng khách sạn

Cập nhật: 26/03/2024

Dưới đây là 8 mẹo vàng và những lưu ý quan trọng bạn nên biết trước khi bấm nút 'Đặt ngay'.

Xem chi tiết »

Bí kíp dùng khăn tắm ở khách sạn để bảo đảm an toàn

Cập nhật: 25/03/2024

Việc sử dụng khăn tắm trong khách sạn sẽ được an toàn nếu bạn tuân thủ các biện pháp vệ sinh cần thiết dưới đây.

Xem chi tiết »
Xem thêm bài viết

CÔNG TY TNHH MTV KIỆT PHÙNG

NHÀ HÀNG - KHÁCH SẠN - KARAOKE - CAFE QUÊ TÔI

Địa chỉ: 278 Phú Lợi, Phường 2, TP. Sóc Trăng, Sóc Trăng
Điện thoại: 02996.278.278 - 02993.815.815
Hotline: 02996.296.296

Email: khachsanquetoi@gmail.com 
Website: www.quetoi.com.vn

 

Tổng lượt truy cập: 83584
Đang truy cập: 1
Copyright © 2019 by Que Toi Hotel Co.,LTD. All rights reserved
Thiết kế và phát triển bởi Mientaynet.com